絲瓜根的水能起什麼作用

絲瓜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，其既可以涼拌食用，也可以和雞蛋搭配起來一起炒著吃。不論如何都是非常美味且對身體有好處的一種食物。而細心的朋友應該會發現當我們切絲瓜根部的時候，其會分泌出來一些水，然而其實這些水對人體是有好處的呢，下面就來介紹一下絲瓜根的水能起什麼作用。

絲瓜根水的作用:

絲瓜水是從絲瓜莖中提取的液體，因其含有多類維生素成分，能改善肌膚問題，故有“美人水”之稱，深受廣大女性的歡迎。

絲瓜誰的顯著功效是給肌膚補水，絲瓜水中具有大量的糖分、植物粘液、維生素B、C等，能夠補充肌膚角質層的含水量，減緩皮膚失水並延長肌膚的水合作用，充分補充肌膚所需的水分，維持肌膚的水嫩、光滑與細膩。

絲瓜水中含保濕因數成分，植物粘液成分等可以舒緩肌膚繃緊乾燥等問題，讓面部皮膚持久濕潤，充滿彈性，煥發紅潤白皙、潔淨靚麗的容顏。

絲瓜水還能除皺，能夠幫助人體肌膚的新陳代謝，柔和去除老化角質，清除皮膚污垢，防止黑色素沉澱，改善皮膚粗糙皺紋，讓肌膚始終保持柔潤亮澤。

絲瓜根水的作用

雖然絲瓜看上去只是一種很普通的蔬菜，價錢也相當實惠，但其實它有著很好的食療作用和營養價值。如果您經常吃絲瓜，這就可以幫助您治鼻竇炎、咽喉炎、風寒咳嗽、治奶水不足、痔瘡引起大便帶血、神經痛、蕁麻疹、斑禿、腳汗過多，還有效美白抗衰老。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分--皂甙。絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩。另外，絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調理月經不順等功效，月經不調者，身體疲乏，體質虛弱的女性更宜多食用。

絲瓜水美容方法

一、做面膜

1、絲瓜水(除油洗液)在1500～2000毫升的溫水裡，加入絲瓜水75～100毫升，備用。

用其洗臉，每天1～2次，連續1個月，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。

2、防曬絲瓜奶敷

材料：絲瓜水適量，冰牛奶，蜂蜜適量。將絲瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，調成糊狀。將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15～20分鐘後，用清水洗淨。

此面膜不僅有很好的滋養肌膚的作用，並且防曬的作用也非常好，尤其對於曬傷的肌膚，能夠儘快修補，還可以淡化斑點。