憋尿時間長是不是腎功能好

腎功能是身體非常重要的功能，除了排泄體內代謝廢物之外，還肩負著平衡穩定機體鈉、鉀、鈣等電解質的重任。腎功能強弱可以根據一些特徵進行判斷，比如腎功能好的人精神好、耳聰目明，腎功能不好的人夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟。那麼，憋尿時間長是不是腎功能好？

有時候，少拉尿甚至被當成一種腎功能好的表現，但憋尿這樣的習慣對身體的危害甚大，除了有導致膀胱破裂的風險外，還有以下危害：

1、膀胱功能受損。憋尿時膀胱內尿量通常會達到800-1000ml以上，長期有意識憋尿，超過膀胱逼尿肌能自主收縮範圍，會使控制膀胱收縮的神經功能發生紊亂，減弱膀胱逼尿肌張力，導致尿瀦留或充盈性尿失禁。

2、誘發排尿性暈厥或導致心腦血管疾病。長期憋尿後突然用力排尿，會使迷走神經過度興奮，腦供血不足，心率減慢，從而誘發排尿性暈厥。而對於高血壓、心臟病患者來說，憋尿會使交感神經興奮，導致血壓升高、心跳加快，可能引起腦出血或心肌梗死，甚至導致猝死。

3. 誘發前列腺炎。慢性前列腺炎困擾著很多男性，有研究表明，導致前列腺炎的一個重要病因，是泌尿道的細菌通過前列腺管逆行至前列腺而引發感染。如果常常憋尿，就無法將細菌沖走，增加了患前列腺炎的幾率。

4. 導致尿路感染。常排尿不僅有利於排出身體內的代謝產物，還對泌尿系統有自淨作用。如果長期憋尿，尿液無法將尿道口寄居的細菌沖走，導致大量細菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染，誘發膀胱炎，尿道炎、腎盂腎炎等。