健康食譜

羊肉炒什麼菜好吃

羊肉很多人都吃過,這對人們的身體功效非常大,尤其是在冬天的時候,因為天氣寒冷很多人都有濕氣的現象,像這種情況都可以吃羊肉進補身體,很多人吃羊肉的時候比較糾結羊肉腥味,這種時候一定要注意食物的搭配,搭配好也可以去除羊肉的腥味。那羊肉炒什麼菜好吃?

1.香菜炒羊肉片

羊肉片用少許醬油、生粉、料酒拌勻,香菜洗淨切段備用。炒鍋放油燒熱,下少許紅蔥頭碎、薑絲炒出香味,倒入羊肉翻炒至變色,加入剁椒,蔥段炒勻,加味精調味。把香菜倒入快速翻幾下即可起鍋。

2.孜然羊肉

羊肉切塊,不能太小,拇指大小即可。放入生粉、料酒、白胡椒粉、孜然粉、鹽醃20分鐘(鹽可以放足量,這樣後面就不用放鹽了)鍋燒熱,放油約2湯匙(油量看羊肉肥瘦程度而定,如果肥就少放點因為炒制的過程中會出很多油)放入羊肉翻炒兩分鐘,看到羊肉變色。加適量辣椒粉、孜然粒繼續炒1分鐘左右,出鍋。

3.青蒜炒羊肉

鹽少許,生抽適量,食油適量,香油少許,糖少許,幹澱粉1勺。羊肉切斷紋路,切成絲,加生抽、糖、幹澱粉和幾滴香油,攪拌均勻。青蒜沖洗乾淨,切塊。鍋燒熱,下適量油,先下青蒜頭炒香。下羊肉迅速翻炒,待羊肉基本變色,將青蒜葉倒入,繼續翻炒。加少許鹽和清水,繼續翻炒,待水收幹,盛起。