骨質增生按摩管用嗎

如果是單純的骨質增生倒也沒問題，畢竟屬於身體退化而產生的正常現象，但如果產生了疼痛感，就要認真對待了，說明骨質增生

已經演變到需要治療的地步了。在出現骨質增生為了防範病變，或者是已經病變需要減輕疼痛，很多人都會選擇按摩的方法應對。那麼

，骨質增生按摩管用嗎？

按摩有助於改善局部血液迴圈，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經，組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於

頸，腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作

用，而不能達到治療的目的。在進行骨質增生自我保健按摩時，應注意以下問題：

（1）局部存在急性靜脈炎、淋巴管炎及各種皮膚病（如皮炎、濕疹、痤瘡、局部化膿及感染等）時，禁用自我保健按摩。

（2）自我按摩時最好選用手及腕、肘關節無病變的上肢。如果雙上肢均有病變，自我按摩時一定要注意病變關節的活動幅度及活動

量，不可過大，以防加重損傷。

（3）在過饑、過飽的情況下，不宜使用本法。

（4）自我按摩時必須在身心安靜、肌肉與關節鬆弛的狀態中進行。

（5）自我按摩可與物理療法和練功體操相結合，其效果更佳，一般先行理療，再進行自我按摩，最後做練功體操。本病最重要又最

基本的治療方法是，減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷

，延緩病變的發展。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關節的負擔。可以做理療及適當的鍛煉，以保持關節的活動範圍，必要

時可使用夾板支具及手杖等，有助於控制急性期症狀。