紅糖美白祛斑

紅糖對於我們大家來說都很熟悉，我們生活中最常見的食用糖之一，我們用紅糖炒菜，做飯，沖水，用處很多，不但如此，紅糖在美容方面也是用處很大的，紅糖能溫腎補脾，調和氣血，祛斑效果是很不錯的，在經期喝紅糖有很好的淡化色斑的效果。那麼其他的功效你又知道多少呢？

下面讓我來帶大家瞭解一下。

《本草綱目》記載，紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。

1.驅寒暖胃 ：紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，在冬天每天喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好。

2.抗衰老：紅糖中的硒元素含量是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌症。

3.養顏：紅糖是保養氣血的首選進補佳品。

4.養肝：男人喝點紅糖水可養肝。中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、工作壓力大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

5.補益身體：老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最適合的補品。

6.補血：女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經。它所含的鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、放鬆之效，鐵元素還能補充生理期的耗損。 在美容方面，這裡有一個簡單的做紅糖面膜的方法做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適當。將紅糖用熱水溶化，參與鮮牛奶或奶粉，沖調後塗於臉部，30分鐘後用清水洗淨。 用法：天天一次，運用3個月支配，可以削減皮膚中的黑色素。一般都是每週做兩次。