艾灸關元為什麼能補腎?

艾灸是現實生活中十分常見的一種身體養生方式，而艾灸人體關元穴可以有效達到預防和改善身體疾病的功效，而艾灸關元穴是具有達到補腎的功效的一種方式，由於人體關元穴是可以通達人體的四經八脈，而且還具有起死回生的功效，因此艾灸關元穴可以達到補腎的功效。

艾灸關元穴為什麼能補腎?

對於男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關元。關元具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，壯一身之元氣等作用。前人有“當人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也。”古今中醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴，並且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。

正確的補腎方法

腎陰虛補法：

好多人以為腎虛就是一種病，其實腎虛是分為腎陽虛和腎陰虛兩種，所以說我們補腎一定要看看自己是什麼類型的腎虛。這樣才能對症下藥。

先來說說腎陰虛怎麼治療?我們要想治療腎陰虛，首先得瞭解腎陰虛的症狀是什麼?腎陰虛一般來說會很煩躁不安，舌苔紅，眩暈耳鳴等。這個時候我們就要補陰，可以用點山茱萸泡水喝。

腎陽虛補法：

腎陽虛一般來說會比較怕冷，無力，並且夜尿多，這個時候我們就得用補陽的東西。可以用淫羊藿泡水喝。或者是枸杞子。

正確的補腎方法

艾灸關元穴：

買來一些艾條，可以用來艾灸關元穴。艾灸關元穴是有很好的補腎之功。關元穴總的來說是一個補腎穴。它是在人體肚臍眼以下四根手指寬度的這個位置。

艾灸湧泉穴：

除了關元穴是補腎穴，還有一個就是湧泉穴。位於腳底。艾灸這個穴位也能達到補腎的效果。每天兩次為好。

按摩法：

按摩法是一項不用花費一分錢並且正確的補腎方法。按摩一定要掌握力度，這樣才能達到好的效果。那按摩哪裡呢?按摩湧泉穴是最好，每天晚上睡覺前按摩湧泉穴，按摩到有酸脹感為好。

正確的補腎方法