灸關元的作用與好處是什麼

我們都知道人體是存在很多穴位的，而且不同的穴位功效都不同。這一點在中醫治療方面就得到了充分展現，所以有的時候我們可以針對穴位做文章，例如利用艾灸、按摩穴位等方式保護我們的身體健康。那麼，關元穴作為肚臍下一個特別重要的穴位，艾灸關元穴的作用都有哪些?

《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯;六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”所說的“壯”是指塔狀艾絨的量詞，我們可不理會它。這裡說的“臍下”當指關元穴，可見古代先賢是如何重視關元穴的。

艾灸關元穴能“令人長生不老”，不過，這“長生不老”之說肯定是不可信的，有些養生保健的功效倒是確實的。

關元穴在臍下四橫指的位置，我們的先祖們在養生中特別看重這個穴位，認為這就是練長生不老丹的最佳位置，將之稱為丹田，這像種莊稼需要田地一樣，這個位置就是種“丹”的田地。一說“丹”，朋友們一定會覺得挺神秘的，如果我們將“丹”理解成“元氣”，理解成一種“能量”就容易明白了。那麼關元穴就相當於是儲存能量的能量庫。

艾灸關元堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，足厥陰肝經在任脈的交會點，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛症、氣虛症，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。

關元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣彙聚於腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官，而灸關元就能很好的促進腸道功能，增強其對營養物質的吸收能力。