血虛的女人的月經症狀有哪些?

女人的月經是由於其卵巢週期性的成長而後脫落帶來的一種流血情況，而女性的月經一般是有規律的一個月中的三到五天出現，而當女性身體患有其他病症時月經期間會出現一些不同的症狀。血虛就是女性比較常見的一種情況，那麼血虛的女人其月經症狀有哪些呢?下面就來介紹一下。

血虛女人的月經症狀:

1、婦女血虛的症狀有月經量少、色淡,甚則閉經等。

2、血虛的症狀以頭暈耳鳴,雙目乾澀,視物昏花甚或夜盲,面白無華,爪甲不榮,夜寐多夢,舌淡苔白,脈虛弱為主。

3、血虛,血不養筋,可兼見肢體麻木,關節拘急不利,手足震顫等。

4、唇色發暗,指甲脆,易斷,視力問題,舌頭顏色改變,成橙黃色等。

5、臉色蒼白,血虛還應該注意眼睛和視力的症狀,可以造成肝失衡、皮膚出現葡萄乾狀。

6、頭暈眼花,視力減退,或夜盲,或肢體麻木。

進補食材:

1、可以選擇補血的食物有大棗，枸杞、花生、桂圓等，不直接食用也可以選擇泡茶煲湯等方法，對血虛有一定的改善，長期飲食會讓臉色變紅潤，不再蒼白無色。

2、做菜時可以選擇菠菜、黑豆、胡蘿蔔、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等，這些食物營養價值高，有補血的作用，而且美味，不過三餐一定要準時，不可以暴飲暴食。

3、在來月經前後，或者痛經時期，可以試試紅糖姜湯，還有榴槤。黃芪、當歸黨參、人參皂苷rh⑵等。也可以用枸杞紅棗黃芪泡茶喝，同樣補氣血。

4、女人血虛，建議多喝湯，材料可以選擇補血的中藥，如當歸、藏紅花、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，如當歸生薑羊肉湯、阿膠燉黃酒、四物雞湯等，都有很好的養血效果。