怎麼判斷膝蓋積水？

有很多運動員之所以很早就退役，大部分情況下都與自身的傷病有關。而出現問題最嚴重的，就是膝蓋。例如有的運動員因為訓練強度過大或者長期處於疲勞狀態，膝蓋就很容易積水，最後導致膝蓋徹底受損。那麼，如何才能判斷膝蓋積水呢?膝蓋積水的症狀主要是怎樣的?

滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液迴圈而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積水，就有滑膜炎症。

怎麼看出膝蓋是否有積水?

臨床上，如果是少量的滑膜積液是無法摸出來的。膝關節滑膜炎會導致體液滲出，老百姓形象地稱之為“長水”。在臨床中，滑膜積液常常被醫生所忽視，因為少量的滑膜積液用X光片上不會有顯示，而醫生在檢查時又不重視觸診，所以滑膜炎在臨床上經常被誤診。

其實膝蓋積水診斷並不難，快速診斷法：

第一步是看，如果積液較多，膝關節會有明顯腫脹，從外觀上很容易看出來;

第二步是蹲，讓患者做一個下蹲試驗，如果有積水，膝關節會有憋脹感，患者蹲不下去，或者蹲下後會產生重心偏移，患腿不敢吃力。

確診膝蓋有積水後及時治療是很關鍵的，積水不能拖，必須馬上去醫院治療，否則病情惡化後，不僅需要進行外科手術，而且還會反復發作，導致滑膜肥厚、粘連，影響到關節的功能問題。