如何知道脾胃好壞 看看舌頭就知道

有去看過中醫都有所瞭解，中醫除了把脈之外，還可以從臉色、嘴唇顏色、舌頭等，中醫望診能夠看出一些疾病。

那麼從望舌，可以看出哪些情況呢?中醫學認為，舌頭和臟腑息息相關，能夠瞭解臟腑氣血情況，還可以判斷病情的變化，因此，中醫望診方面，很重視舌頭方面的診斷。

從小小的舌頭就能夠看出心、肺、脾胃、肝膽、腎的情況，並且都有各自對應的舌頭區域。舌尖代表心和肺，舌中代表脾胃，舌的兩側代表肝膽，舌根則代表著腎。舌苔則體現的是胃氣，健康人的舌苔薄，是脾胃氣血充足的表現，如果沒有舌苔的話，說明脾胃氣血虧虛。

下面就來介紹一下，幾種常見的脾胃疾病在舌頭上的表現。

1、胃熱

飲食偏好辛辣油膩，長期喝酒導致。

舌象：舌頭發紅，舌體比較大，舌頭的邊緣呈現淡紅色，舌苔發黃，舌頭的脈絡出現紫紅色。

身體表現：容易口渴，喜歡吃生冷的食物，特別是冷飲，嘴裡發酸發苦，口臭、噁心，牙齦腫痛，便秘等。

2、脾氣虛

脾氣虛是指脾氣不足，從而引起脾的功能失調，大都是飲食沒有規律、饑飽市場、太過勞累導致。

舌象：舌淡，舌苔發白，舌體瘦和薄。

身體表現：臉色蒼白或者是發黃，四肢出現水腫，特別是下肢。腹部容易發脹，沒有食欲，舌頭對味道的辨別能力變低，沒有精神，渾身乏力，吃生冷的食物容易出現腹瀉。

3、心脾兩虛

心脾兩虛是心氣血不足、脾氣虛弱導致，多是由於思慮過多引起。

舌象：津液較多，舌淡或者是淡暗，舌頭偏大，舌苔發白。

身體表現：臉色發白或者是發黃，身體容易疲憊沒精神，腹脹，心悸，失眠，失眠多夢，多愁善感，情緒低落等。

4、脾胃濕熱

脾胃濕熱基本上都是因為飲食沒有節制，經常吃肥厚油膩的食物引起，長期下來導致脾胃虛弱，水液的運行受到影響，導致體內濕熱堆積。

舌象：舌頭顏色淡紫或者是紅，舌頭偏胖，舌刺的數量多，舌苔發黃、厚膩。

身體表現：泛酸，胸悶，腹脹，口苦，口腔發粘，容易噁心和嘔吐，呼吸困難，口渴了不愛喝水，喝水過多的話容易嘔吐，便秘和腹瀉會交替出現。

通過以上簡單的介紹了舌診，可以通過舌頭來瞭解自己的脾胃情況。每天運動舌頭，還可以刺激唾液分泌，滋養腸胃，還可以調和脾胃的氣血，提高大腦的活力，減輕或者是消除雙下巴。

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