半月板有積液治療的方法有哪些

半月板損傷是很讓人頭疼的事，行動不便，影響生活和工作，一般半月板損傷不是特別嚴重的話，可以採取保守治療，服用一些有助於關節修復的藥物，配合針灸和理療，一旦損傷比較嚴重，積液較多的話，要及時就醫，儘量採取手術治療，以免加重半月板病情。

中醫認為，半月板損傷可以採用外敷中醫膏藥的治療方法，通過外敷使藥物分子經皮膚吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒之目的。

夏天儘量不睡涼席，更不要洗涼水澡，採用溫水洗澡，水溫自己感覺舒適為宜。 冬天，用半尺寬的“棉護腰”圍系在腰部，能保暖。注意保暖防寒，夏天最好不要被雨澆，冬天外出帶護膝。

儘量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下樓梯時，最好用手扶著欄杆，以減少壓力。 月板shu絡平痛貼注意休息注意走路的動作，不要長時間下蹲、久站，不要拖著腿走路。 不要過量運動，又要適當進行功能鍛煉，游泳和散步是較好好的運動，其次仰臥起坐、俯臥撐、繃腿的運動也不錯。 飲食方面應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物，如：牛奶、乳製品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。

多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚。 多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。