芡實小孩可以吃嗎

相信知道芡實的人不在少數，吃過芡實的人也不在少數，但是對於芡實瞭解的人卻不多，很多家長想知道芡實對年齡有沒有要求，想知道孩子能不能吃芡實，那針對大家關注的這個問題，下面的內容我們就專門來說說芡實小孩可以吃嗎?專門為大家說說芡實，說說芡實的功效!

芡實是非常好的食材，具有治療疾病的功效，比如可以治療慢性腹瀉，還有預防衰老的作用等，值得一提的是，小孩子一樣可以吃芡實，父母們可以把芡實做成粥給孩子吃。

一、寶寶能吃芡實嗎

古藥書中就有關於芡實的記載，是這樣寫的：“嬰兒食之不牢，老人食之延年”的佳品。是兒童，老人和腎虛體弱者，消化不良者的最佳食物。因此寶寶是可以食用芡實的，而且還有一定的好處呢，通過一些輔食的幫助，還能夠有效的提高兒童的食欲，促進他的生長發育。

二、兒童可以吃芡實嗎

小孩子是可以吃芡實的，芡實含澱粉，蛋白質，脂肪，磷，鈣，鐵，硫胺素，核黃素，尼古酸，抗壞血酸等，能增強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿蔔素濃度。具有收斂，滋養作用。但仍不可多吃，畢竟小兒脾胃虛弱，本來就易出現食物積滯問題。

三、常用的古方芡實煮粥

1、芡實粉粥(《本草綱目》)芡實粉60克，粳米100克，加水同煮為粥。早晚溫熱服。功能益腎固精，健脾止瀉，聰耳明目，好顏色。食之可抗老防衰，並治慢性腹瀉，小便頻數，遺尿。《醫部全錄》評價曰：“此方看之殊覺平易，諸方不能及，常試有驗，雖至老服之，精神愈健。”

2、雞頭實、蓮實方(《醫心方》)八月取蓮實，九月取雞頭實，陰乾，共碾為粉食用。一日一次，每次10克，開水沖成糊，加少許糖(糖尿病患者不加糖)。功能益氣力，養神不饑，除百病，輕身延年。