什麼穴位降血糖？

越來越多的人出現了糖尿病，對於廣大糖尿病患者來說，平時要把控制血糖的水準當成重要的工作，如果血糖的水準穩定了，病情也就得到控制了，為了控制血糖水準，很多人會選擇吃降血糖的藥物，實際上，降血糖的方法有很多，除了飲食調整之外，可以通過按摩穴位的方式説明降血糖。

什麼穴位降血糖？

降血糖—然穀穴

然谷穴是國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖學稱之為舟骨粗隆，舟骨粗隆的下方就是然穀穴了。每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然穀穴，可以起到很好的降糖效果。

緩解煩渴—魚際穴

上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲，應注重清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側，赤白肉際處，具有清肺熱，利咽喉的功效。

控制食欲—內庭穴

中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食，應注重清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。

內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對掐揉內庭穴，具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以控制食欲，治療口氣重、便秘、打呼嚕、牙、胃火牙痛等。

緩解尿多—關元穴

下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，應注重滋陰固腎，可以按摩關元。關元穴位於前正中線臍下三寸，是任脈起始穴，也是至陰的穴位，將雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。