額頭皮膚突然變粗糙

臉部皮膚變粗糙，中醫認為與五臟六腑有直接的關聯。人是一個有機的整體，顏面五官、鬚髮爪甲，只是整體的一部分，哪個部分出了問題，還是身體機能出現了不協調。如有色斑、雀斑等；心氣、心血不足就會反應在臉上，氣色會很差；毛髮枯槁，皮膚粗糙少光澤；腎陰虛則頭髮脫落等。

因此，要保持皮膚的緊密性、柔韌性和光澤性，必先求得整體的陰陽平衡，臟腑安定，經絡通暢，氣血流通。氣血不暢，細胞無法進行正常的新陳代謝，從而影響肌膚滋潤。由此可以看出，臉部皮膚變粗糙，還是肺虛失潤的原因造成的，因此，在治療中當以潤肺為原則。

下面的小方法有用：

1、雪花梨一個，洗淨不去皮，切成滾刀塊，喝梨核一起煮水，放三四塊冰糖即可。

2、開水沖泡顏活力茶，潤肺，補氣血，安臟腑，衡陰陽。

3、百合、蓮子、紅棗、銀耳、大米煮粥喝，有潤肺的功效。

皮膚粗糙的現象，要注意護理，營養要全面的，再一個也要多吃新鮮的水果蔬菜一類的。護膚品可以用補水保濕的好一些的，也可以用面膜保濕的，再一個也要用去角質的產品的。,皮膚粗糙原因有很多,一個是天生不是好底子的那種,一個是後天你不注意保養造成的,平時抽煙喝酒熬夜都會影響皮膚的,再就是歲月的累積.

改善的話最好內外兼修,內在的吃點美容養顏抗氧化的,像是豬蹄,鳳爪,燕窩都是含膠原蛋白多且很好的保養皮膚的食物,或者直接補充點膠原蛋白也可以.外在就是除了平時的護膚以外面膜不能少,買一些品質好的補水面膜,補水面膜2-3天就可以敷一次,皮膚得到改善,效果也很好.

睡眠不好額頭會長痘痘還有一種可能是油性或是混合性皮膚油脂分泌旺盛堵塞了毛孔角質代謝出了問題我建議首先用一些溫和的去角質的磨砂膏每週2次清潔並且每天都注意衛生洗面乳要買對症的比如你是什麼膚質的就用專門的那種~別用手摸容易感染就不好好了。多吃粗糧多吃水果蔬菜少吃油炸的！心情一定要放鬆不要太緊張了