春季治療肌膚過敏方法 注意飲食及時補水

又到春暖花開時節，春季雖是好季節，但是也是疾病的多發季節，尤其是過敏，到了春季，肌膚過敏源增多，越來越多的人臉色出現痘痘、疹子，春季肌膚過敏怎麼辦?想要瞭解治療方法首先要先瞭解過敏源，在日常生活中要做好預防工作。

一、春季肌膚過敏源

1、飛揚的花粉

春季正值草木傳粉之時，微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物裡飛散出來，隱藏在空氣中，並隨空氣的流動到處遊蕩，是很強的過敏原。

2、乍暖還寒的氣候

初春時節，氣溫回升較快，但冷暖空氣頻繁交匯。一方面，皮膚表層這時還處在抵禦寒冷的狀態，皮脂腺的分泌功能尚低，另一方面溫暖的天氣又使人們的內分泌旺盛，導致肌膚排泄趕不上分泌的速度，容易引發肌膚過敏。

3、肆虐的風沙

北方春季往往出現大風，各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，混合狂風帶來的風沙，外出時如不注意防護很容易引發肌膚過敏。

二、春季肌膚過敏怎麼辦

1、要鎮定肌膚

當肌膚出現過敏症狀時，要立即停止使用化妝品，護膚品，即使是潔面使用的洗面乳也不要再繼續使用了。每天用清水清潔肌膚，保持肌膚乾淨清爽即可，以免肌膚受到更多的刺激。

2、要補水

春季是一個乾燥的季節，過敏現象的產生很大一部分是由於肌膚缺水造成的。因此，及時為肌膚補充水分，也是緩解過敏症狀的一個重要因素。因此，外出時，隨身攜帶一個小噴壺，隨時為肌膚補充水分是一個護膚的重要步驟哦!

3、要及時治療

肌膚過敏雖不是太嚴重的肌膚問題，但倘若不及時治療，也會引起相當嚴重的後果。所以，治療皮膚過敏一定要及時。想必不少人又開始愁苦春季皮膚過敏怎麼辦這個問題了吧。市面上有很多藥含有激素，治好後容易復發，對皮膚傷害很大，小編這裡建議大家去醫院檢查後根據醫生的建議採取合適的治療方法。

4、要注意飲食

肌膚過敏期間，皮膚會變得異常敏感，稍不注意，也許就會加重過敏的症狀。因此，日常生活中我們就應該多加注意。飲食，也是我們不得不關注的一點。過敏時，千萬不要食用魚蝦蟹等易過敏食物，多吃蔬菜和水果。

三、春天常吃幾種食物可起到抗過敏的功效

1、蜂蜜。每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

2、金針菇。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。

3、紅棗。紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

4、胡蘿蔔。胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。