健康食譜

千層肉餅的疊法

千層肉餅是一道很神奇的麵食,外面酥脆,裡面香嫩。它看起來十分的難,其實做起來就會發現,並沒有想像之中那麼的難做。千層肉餅雖然叫千層肉餅,其實沒有那麼多層,關於千層肉餅的疊法也很簡單,切兩刀,放上肉餡,按照一個方向去慢慢地卷起來就可以了。

一、增加千層餅層數的方法:

1、所用麵團要軟一些,和自己耳垂差不多就可以了。

2、和麵的水要用燒開過的水,不要用自來水,面和好之後一定要醒面。

3、茶籽油要均勻的塗抹在整張面皮上,之後要撒上麵粉,然後麵粉也要均勻的鋪在整張面皮上,讓油都儘量吸收,這樣做的目就是讓餅的層次多、香酥。

4、面皮要沿著一個方向卷起來,之後再拿著一頭向裡卷起來,這樣做也是讓餅層次更多。

二、千層餅的具體製作方法:

原料:中筋麵粉 300g 豆渣 50g 清水 150-180g 鹽 2g 茶籽油 適量

1)麵粉放入盆裡備用;

2)榨完豆漿過濾出來的豆渣不要扔掉,用豆渣做出的餅不僅鬆軟而且好吃,口感不錯也不會感覺渣子的存在;

3)把豆渣放入麵粉裡,水不要一次都加進去,先加一多半,然後一點點兒加,揉到和耳朵耳垂一樣軟硬度就可以了;

4)將揉好的面蓋上布,醒15分鐘,揉均勻之後,再醒15分鐘;

5)將醒好的面取出來,放在撒上麵粉的案板上,充分揉均勻;

6)揉好的面均勻分成3分,取一份擀成圓餅,儘量擀得薄一些,儘量擀成大圓片,然後在上面均勻撒上兩大匙的茶籽油;

7)撒好油的面皮上,拿起一角均勻地沾油,讓整個面皮都均勻鋪上油之後撒上一小撮鹽,再均勻撒上一層麵粉;

9)然後和步驟(7)同樣的方法,讓整個面皮沾滿麵粉,這就是簡易油酥;

10)將鋪好油酥的餅團,順時針卷起來之後取一邊向裡卷成圓形,然後壓平輕輕擀成一倍大的圓餅;

11)把擀好的餅團放入平底鍋中烙,用中小火烙,一面金黃色後翻另一面,兩面都變成金黃色即可。