煎牛肉餅的做法大全
煎牛肉餅的做法很簡單,可以搭配雞蛋,作為早餐、午餐、晚餐都可以。煎牛肉餅所需要的食材簡單,切好的肉餡可以留著備用,煎肉餅做起來也十分的方便,沒有繁瑣的操作。牛肉的營養豐富,還很抗餓,寶媽們也可以做給寶寶吃。煎牛肉餅的做法大全可參考如下內容。
煎牛肉餅的簡介及特色
肉餅為醬紅色,雞蛋為黃白色,色形清雅豔麗,質地軟嫩,味道鮮香。
食材明細:
牛肉(肥瘦),200克;
雞蛋,300克;
麵包,100克;
植物油,120克;
醬油,30克;
味精,2克;
澱粉(豌豆),30克;
鹽,1克;
薑,5克;
一、煎牛肉餅的做法詳細步驟:
1.牛肉剁(或絞)成末,麵包用水泡上,泡透後交水將攥出備用。姜去皮切成極細的細末,澱粉用水泡上;
2.牛肉末放入一個碗內,加麵包、薑末、澱粉10克、精鹽0.5克、醬油10克,攪拌均勻,做成4個直徑為1寸5分的餅兒;
3.把炒勺放在旺火上,倒入植物油,待油燒至六成熱時,將牛肉餅放入,炸六成熟撈出,另取一炒勺放在火上加高湯、醬油、味精,移至微火燜透,然後用鏟子將牛肉餅鏟在盤內。原汁用水澱粉(20澱粉,20克水)勾芡,分別澆在4個肉餅上;
4.把炒勺放在旺火上,入少許油,雞蛋磕了,逐個放在勺內,每個雞蛋上灑少許精鹽,煎成荷包蛋,放在牛肉餅上即成。
二、煎牛肉餅的做法小貼士
製作要訣:
主料如選瘦牛肉其味道會更佳。
健康提示:
中老年保健食譜。
食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;
與兔肉、柿子同食導致腹瀉;
同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。