艾灸肩頸的好處有哪些

現代社會中，很多上班一族都有肩頸方面的問題，大都是因為長時間坐著一動不動引起的，出現這種情況就應該及時緩解調理，不要讓情況變得更加嚴重，這個時候可以用艾灸的方式緩解肩頸不舒服症狀，艾灸技術是經過實踐證明的。今天就給大家說說艾灸肩頸的好處有哪些。

艾灸肩頸可以治療落枕，出現落枕以後一定不要做劇烈運動，應該保持原來姿勢，放鬆身體，不要被風寒侵襲，大家可以用艾條灸3到7分鐘或者用艾罐灸5到10分鐘，對於腰背疼痛以及落枕都有很好的緩解效果，用艾灸灸手背中指指根下的位置就可以達到更好的治療作用。

肩頸艾灸還可以起到治療頸椎病作用，出現頸椎病的主要原因就是被風寒侵襲或者平時過於勞累，這個時候就可以用艾灸的方式解決，需要艾灸肩井穴，肩井穴的位置在側頸部鎖骨上窩中央往上兩寸地方，艾灸這個部位可以起到治療肩胛風濕症，肩背神經痛以及背部肌肉疼痛以及痙攣作用，需要艾灸5到10分鐘左右，而且還可以緩解頸項酸痛和頸項僵硬問題。

艾灸方法治療肩頸不舒服症狀的同時還應該注意正確飲食，可以吃一些紅豆，可以達到強心健脾，利尿解毒作用，可以排除身體毒素，而且還可以消除水腫，去除體內多餘濕氣，艾灸以後大家還可以吃一些紅豆進行治療，在夏季可以多喝一些紅豆湯或者和薏米一起熬製成湯喝，還可以加入適量百合紅棗，但是不要加大米，這樣會影響到祛除濕氣功效。

上面給大家介紹的就是肩頸艾灸的好處有哪些，通過上面的介紹我們可以知道用艾條艾灸肩頸部位可以達到很好的緩解肩頸不舒服作用，而且還可以去除體內濕氣，大家在日常生活裡面就可以用這種方式緩解不舒服症狀。

為什麼不管是艾灸、拔罐、刮痧，做的最多的部位都是背部呢?

其實調理後背，調的就是我們的五臟六腑。各臟腑的背俞穴均在背部膀胱經，膀胱經是人體最大排毒通道，在此艾灸可祛除身體的寒濕，毒素。

同時保養背部也是防治婦科病的關鍵。背部受寒，會直接滲透到五臟。而五臟的寒濕會經常往下跑，下注至胞宮，時間久了就會引起婦科疾病。所以說命門穴和八髎穴是婦科疾病的主要穴。

我們的背部只有一層薄薄的脂肪，中醫來說，背為陽，腹為陰，背部分佈的是人體的陽經，背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。所以說，背部一旦受寒，全身陽氣都會受損。

背部的膀胱經相當於“人身體的藩籬”，是抵禦外界風寒的一個天然屏障。膀胱經受寒，會通過背部腧穴直達五臟六腑。當風寒入侵人體時，背部是首當其衝的。

夏天是祛背部寒濕的最佳時間，春夏養陽，秋冬養陰，夏天補陽氣，更能事半功倍。加上在夏天，天熱汗出腠開，也容易導致風寒入侵，招致疾病。所以夏天養背能祛百病。