小孩愛感冒吃什麼增強抵抗力

小孩特別容易感冒，一不注意就會有感冒的風險，而且病情反復，有的寶寶會一直發熱，退了燒過段時間就又發燒了，是因為他們抵抗力太差了。寶寶感冒一定要重視，不要等發燒了才著急，不要盲目的去藥店配點藥就好了，如果耽誤了治療，引起了高燒不退，可能會燒壞腦子，形成癡呆。增強抵抗力有很多種方法。

免疫力是人體自身具有的防禦及與各種病原菌做鬥爭的能力，俗稱抵抗力。0-3歲的寶寶，身體各個系統的器官組織還沒有發育成熟，抵抗外來致病性微生物的能力比較弱。因此，他們要比成年人更容易受到各種病菌的侵害，發生各種感染。

指導意見：

一是注意小孩的冷熱,不要穿得太熱,要讓他有適當的耐寒鍛煉.

二是活動後發熱時要及時松衣,不要汗濕衣。

三是如果有感冒,要盡可能早的給點藥治療,不要延誤病情.

四是有病要一次性治癒,

五是均衡膳食,加強營養,增強體質.人體必需的營養素有七種,即水,蛋白質,脂肪,碳水化合物,微量元素,維生素,膳食纖維.不要半途而廢.

六是要訓練小孩自己的事自己做,要有相對獨立的良好的生活和飲食習慣.

多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天鍛煉身體，增強體質。

最好是檢查一下微量元素，確診後再治療。注意增加營養。要堅持補鈣和維生素AD，21金維他。注意孩子的冷暖，多喝溫水。

首先平時讓寶寶多喝水，一般來說可以口服玉屏風散來提高寶寶的免疫力預防感冒，一般補鈣的可以給寶寶口服迪巧葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。

過了三歲，這種情況就會明顯減少，不建議用免疫調節的藥物，至於鈣片建議每天半斤牛奶，補鈣效果更好。