口臭難忍 艾草酒能解決

口臭雖然不是什麼大毛病，但是經常嘴裡有異味的話，不僅自己不舒服，還會影響和其他人交流的體驗。時間長了仍然有口臭的話，這就需要注意了，要好好調理下。因此，當出現口臭兩三天還未好轉的時候，就好去治療了。

通過簡單的刷牙、漱口，口臭仍然消除不了的話，很有可能是腸胃出現毛病。

出現口臭，我們一般都會通過清潔口腔來消除，例如漱口、刷牙、吃口香糖、用口氣清潔劑等方法，都可以有效的去口臭。如果這些方法都沒什麼用的話，那說明口臭是因為疾病引起，腸胃疾病引起的口臭則最為常見。

例如胃脹、便秘、腹脹等，在肚子裡容易產生大量的腐敗氣體，如果腸胃不通暢，那麼就會通過食管和口腔向體外排氣，口臭就這樣形成。

中醫認為，引起口臭的腸胃疾病，主要是胃火導致。胃熱引起的口臭，舌頭一般是偏紅，並且舌苔發黃。當腸胃功能出現絮亂的時候，腸胃出血、便秘、消化不良等現象發生，就會導致口氣上攻以及風火或者是濕熱，口臭因此產生。這種情況引起的口臭，該怎麼辦呢?有個很簡單的方法，那就是喝艾草酒。

艾草酒的做法

準備適量的新鮮艾草，一個可以密封的做酒容器，適量的白酒。如果處於春季是最好的，這時候的艾草鮮嫩。摘取新鮮的艾草新葉，洗乾淨後曬後，然後把艾草放入容器裡面，加入白酒密封5天。然後打開蓋子，把艾草取出來，然後絞汁，用等量的涼白開兌著喝，或者是加入適量的蜂蜜一起飲用。

在睡覺之前喝，3天后就能夠明顯減輕口臭的情況。

按摩一個穴位，也能夠明顯去口臭

除了上面說到的方法能夠去口臭、緩解口臭之外，按摩穴位也是一個有效的方法。

按摩內庭穴，起到祛胃火、祛熱的效果很不錯。在早上和晚上的時候要充分按揉足二趾的趾面，並且按揉足部的內同、公孫、沖陽穴位各都1分鐘，然後從小腿往足趾的方向推足背以及兩側各都30次。這樣堅持做三天的話，可以明顯減輕口臭的現象。

想要消除口臭，要有良好的習慣

第一步就是要保持口腔滋潤和清潔，多喝水，睡前刷牙、飯後要漱口。

第二步則是飲食方面要清淡，高脂肪、刺激性、臭味、不容易消化等食物，都要少吃。

第三步是睡覺之前不要吃零食，這樣口腔容易滋生細菌，導致出現口臭。

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