藥浴的4個好處你都瞭解嗎

藥浴有4個好處

強身健體

藥浴能夠幫助強身健體。皮膚是我們身體最大的器官，藥浴時，一些有效成分通過皮膚滲入血液發揮作用，以此達到強身健體的效果。一般在不同的時候、不同的人群選擇不同的藥物進行泡澡就能實現健體目的。

輔助治療疾病

藥浴能夠幫助輔助治療疾病。藥浴使用的藥材能夠發揮藥效。一般可分為全身藥浴和局部藥浴。全身藥浴適用於風濕性關節炎、皮膚瘙癢、皮膚疥癬等等，局部藥浴主要作用在消腫定痛上。

消除疲勞

經常泡藥浴可以改善心境，解除大腦、身體的疲勞感，緩解緊繃的神經，使人精神抖擻，神清氣爽。特別是平時工作壓力較大、需要承擔的事情較多的人，不妨進行藥浴放鬆身心。

促進新陳代謝

經常藥浴可以加快身體的新陳代謝。浸泡藥浴時，我們身體血管以及毛孔都擴張，皮膚、身體組織的血液迴圈都會加快，不僅能夠放鬆身心還能夠加快新陳代謝，促進身體排毒。

推薦3個藥浴配方

中藥泡澡一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花

菊花：有散風清熱、平肝明目之功能。

方法：用鮮菊花500-800克，加水放入鍋內，煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等症狀，還可使肌膚細嫩潔白。

飲用菊花汁，既清熱解暑，又利於肌膚的柔嫩。

中藥泡澡二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕

葛根：具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關節更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞。

方法：一般每次用葛根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。

說明：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。

中藥泡澡三、泡澡加薊草，止血散淤效果好

薊草：一種菊科植物，具有止血散淤的功能。

方法：將其洗淨放入鍋內，加水煎熬半小時左右，過濾去渣，變溫即可洗浴，此浴可增加皮膚彈性。對於一些產婦來說，可加適量的地榆、槐花洗滌肛門，既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。

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