手指甲薄軟是怎麼回事

健康的手指甲應該是具備一定厚度，比較飽滿且顏色鮮豔的，但是不是所有指甲都這樣，總有指甲因為各種各樣的原因表現出不健康的表現，比如說有的指甲顏色不對，有的指甲厚度不對，幫助大家更好解讀指甲信號，下面我們就來說說手指甲薄軟是怎麼回事，希望能幫助大家!

指甲作為皮膚的附件之一。有著其特定的功能。首先它有“盾牌 作用，能保護末節指腹免受損傷.維護其穩定性。增強手指觸覺的敏感性。協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺損或畸形的患者.即使他(她)有一個功能良好的手指，由於授有指甲他(她)可能因自卑而藏起該指不用它，以致功能廢退。

指甲薄軟的原因是：過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致;缺維生素A、鈣、鎂，其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素B缺乏等。

如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃乳製品、菠菜、幹杏脯、海產品等。

如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了。

指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。