4種食療方治胃脹胃痛

1.三仙炆排骨：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁後，加入蘿蔔及排骨炆熟。適合食飽後胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者。

2.香蘇茶：蘇葉、陳皮、麥芽及制香附各6克，加入茶葉沖泡飲用。適合胃痛隨著情緒或壓力起伏而發作，胃脹痛可連及兩側肋骨者。

3.薑棗蜜：生薑4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。適合腹部綿綿作痛，飲冷水或受冷後胃痛加重，熱敷可緩解胃痛者。

4.健脾和胃湯：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。適合胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。