黃褐斑是怎麼來的

時光荏苒，歲月如梭。時間悄悄溜走，卻在女人的臉上留下歲月的痕跡。女人一過25歲，皮膚問題便接踵而來。黃褐斑是女人的天敵，洗面乳洗不掉，護膚品保養不掉，只能用遮瑕膏一層又一層的遮住，但是，卻又有越遮越多的趨勢。黃褐斑讓一個又一個如花般的女人變成了"如花"。黃褐斑是女人心中的痛，那麼，黃褐斑是怎麼來的呢？

（1）遺傳原因.常染色體遺傳是雀斑主要成因.多從5歲左右兒童開始,女性居多,春夏重,秋冬輕.淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分佈在面部（特別是鼻部）.

（2）紫外線照射.日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因,這也是夏季需要防曬的原因所在.當皮膚接受過多日光照射時,表皮就會產生更多的黑素顆粒,後者可以吸收紫外線,保護人體免受傷害.大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理.而且,紫外線的照射會引起黃褐斑,普通雀斑顏色加深.

（3）內分泌原因.內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因,經期和妊娠期的體內性激素水準的變化,可以影響黑色素的產生.另外,內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定,也會間接引起色斑形成（中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀,比較複雜）.

（4）生活習慣問題.壓力,偏食,睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加.所以睡眠時間不穩定的人,皮膚的代謝率也不佳,會影響黑色素顆粒的產生. 調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.