小腿肚子粗是什麼原因

對很女性來說，她們的小腿肚子在不知不覺中就變得十分粗壯或者十分肥胖，從而不具有女性特有的線條柔和的美麗。其實造成女性小腿肚子粗有很多原因。例如遺傳因素便是主要導致女性小腿肚子粗的原因。而且女性平時參加太多的鍛煉也會到這這種情況的發生。

1、小腿胖或是先天基因遺傳造成的

天生遺傳性小腿粗壯，這種是先天基因遺傳，哪怕你很少進行體育鍛煉但也會小腿顯得比一般人粗。這種一般很難減下去，不過經常做一些瘦腿按摩，瘦腿運動還是會有一定的效果的。

小腿胖或是大強度體育鍛煉造成的

2、大強度的體育鍛煉造成的小腿粗壯，比如深蹲，跳遠，舉重等爆發力的項目，容易讓小腿肌肉變的粗壯以來抵禦大強度的訓練。這也就是為什麼大強度訓練的運動員小腿一般十分粗壯。

小腿胖或是踮腳走路等不良姿態造成的

3、比如從小喜歡腳踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿態的習慣都會造成小腿粗壯。

小腿胖或是自身肥胖造成的

4、肥胖造成的小腿粗壯，一般肥胖症患者的小腿都很粗壯。

小腿胖或是常穿不適合自已的鞋造成的

5、由於小腿線條不太美，想通過細高跟鞋等不適合自已的鞋來拉長小腿，但由於小腿承受了過重的重量，腿部受力開始外移，反而造成小腿肌肉越來越外翻。建議不要穿太高、鞋跟太細的鞋。