經常吹頭髮會掉發嗎

每個人都會有這樣一個困惑，每當我們洗完澡的時候，頭髮往往還沒幹，有時候還在滴水，非常的不方便。我們就會使用吹風機將頭髮吹幹，吹風機一般都用熱風吹，因為這樣會使水分更快的蒸發掉，但時間長了頭髮就會變幹、變黃，有時候甚至還會掉頭發，經常掉頭發這就不是一個好現象了，下面我們給大家詳細介紹一下。

1. 頭皮若每天用洗髮劑加上熱水清洗，會破壞頭部皮膚外層的脂肪保護膜，令頭髮更容易掉落。但若經常不洗髮，則頭皮及污垢過多，阻塞毛孔，所以最好隔天清洗一次。

2. 睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加，增加頭髮機會外，更可能影響正常新陳代謝作用及血液迴圈，阻礙毛囊吸收營養，增加脫髮機會。所以應儘量有足夠休息。

3. 在烈日下暴曬，頭皮下的膠原蛋白質會斷裂，而且強烈陽光會令皮膚變得脆弱，影響發根承托力；另外雨水與空氣中的污染物混和而呈酸性，當雨水落在頭皮時，若不即時清洗，便容易損害頭部皮膚，所以兩種情況都匚避免。

4. 避免用美髮用品如定發水等，因為這些產品中可能含有損害頭皮的酒精成份，而其中的化學物質或會阻礙頭髮毛孔而引致頭髮脫落。

5. 運動時，身體的血液迴圈增，對防止脫髮有積極作用。另外洗髮時用手指指腹按摩頭皮約十分鐘，增加頭部血液迴圈。

6. 均衡的營養對頭髮的健康十分重要，牛奶、海帶均有助毛髮生長。刺激性食物如咖啡、巧克力、芒果等宜儘量少吃，因為這些食物會增加頭皮油脂，加快頭髮掉下的速度。

7、洗髮和護髮

頭髮的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。

幹性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。

油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。

中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。

幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。

正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用幹毛巾吸幹頭髮上的水分。