健康生活

茭白怎麼切

做飯是一門高深的學問,可是怎麼才能切好茭白呢?這是值得好好學習的,茭白上面有黑點那都是正常的,不要覺得這是壞了,切好茭白首先要多練習,這樣才能很好的提升刀功,刀功是要勤加練習的,並非一朝一夕的。茭白是個非常有營養的東西,可以增加免疫力。

茭白作為一種比較稀奇的食材,美味受到很多人的青睞。茭白以豐富的營養價值而被譽為“水中參”,又名茭兒菜、茭筍、茭瓜、茭蘆、茭耳菜、綠節。它的食療作用對人身體的健康有著很大的幫助,並且肉質比較青嫩,蛋白質含量較高,是不錯的保健食材。

1、用刀先削掉茭白的底部(就像削皮的削法),因為茭白的底部比較老,吃起來口感不佳,再剝掉茭白的綠色部分。

2、用水淘洗乾淨,並把茭白對半破開;可根據自己的喜好把茭白切成絲狀、塊狀或是片狀均可。

3、如要切成絲狀,就把茭白先切成段狀,再切成均勻的片,最後切成絲即可;塊狀的茭白適合燒制;絲狀、片狀的茭白適合於炒,比如清炒茭白、肉片茭白、泡椒茭白。

先把茭白切成一片一片的,然後對列起來,切成細絲即可。但是一般來講,茭白質嫩不耐火。切片會是炒制難度稍小,所以這個特別適合初學者,尤其是挑撥不好火候的朋友們。茭白可以去皮,也可以不去皮,由茭白的老、嫩來決定。茭白老的話,皮就發硬,一定要去皮。即使不去皮,也不會對人的健康產生影響。

茭白可以炒菜、紅燒,又可以燒湯。由於茭白的本味很淡,很適合做配菜,如炒牛肉、豬肉、豬腰、豬肝、魚片、蝦仁等。都可以將茭白作為配菜,它還帶有一絲清甜的味道,做湯時也是如此。可以和各種東西搭配做湯,甚至排骨湯裡也可以放茭白,不過要切成滾刀塊即可。