心梗病人適宜吃什麼菜

雖然發生過很多心梗患者猝死的現象，但這種疾病如果發現的早，積極地控制併發症，同時做好患者平時的護理措施，是可以大大限制心梗的危害的，讓病情處於穩定的狀態。其中，健康的飲食對病情的穩定起著非常重要的。那麼，心梗病人適宜吃什麼菜？

心梗吃什麼蔬菜

心梗應吃一些綠色蔬菜,心肌梗塞患者要注意少吃多餐,還不能暴飲暴食,每天少吃一點,但是吃的餐數可以多一點,一次吃七、八分飽,低糖低鹽低脂,儘量不要吃刺激性的食物,多吃一些綠色食物,像黃瓜、油麥等等新鮮的蔬菜等等。還有胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、番茄、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃,這些食物對心臟都是不好的。

其次,心肌梗塞患者要注意飲食一定要清淡,食物還不宜過冷、過油,經常保持胃腸通暢,以防止大便過分用力。腸胃通常是要多吃一些流食,這是十分有利的。還有,心肌梗塞患者的膳食原則還應包括維持理想體重避免飽餐,控制脂肪和膽固醇攝入,預防血液粘度增高和血小板凝集。最後就是心肌梗塞患者要一定要戒煙戒酒,煙酒是最不可取的,心肌梗塞患者一定要十分注意。

心梗患者應補充微量元素和維生素C

微量元素中的鎂、碘對降低血清膽固醇有重要作用,可減少減緩動脈粥樣硬化病變的形成、鈣鹽和膽固醇在血管壁內的沉積。維生素C具有防止出血、促進創面癒合、增強血管彈性。含維生素C豐富的食物主要是水果和蔬菜,尤其是草莓、番茄、新鮮大棗、獼猴桃等。海產食物中的海帶、紫菜、海蜇、魚、蝦等含碘量較多,在日常飲食中可經常交替食用,鎂在綠葉蔬菜中含量較多。

心梗患者應限制食鹽攝入量

鈉攝人過多,就能增加血管對各種升高血壓物質的敏感性,引起細小動脈痙攣,使血壓升高。鈉還有很強的吸收水分的作用,食鹽過多,可使血容量增加,從而直接增加心臟負擔。所以,心肌梗塞的患者每日食鹽量不應超過4g。