鵝蛋和核桃能一起吃嗎

一般情況下，鵝蛋和核桃不建議在一起食用，主要還是因為害怕腸胃出現消化不良，加重腸胃的負擔，這樣不但起不到養生保健的作用，反而對健康會造成不良的影響，在吃鵝蛋的時候也要瞭解一些飲食禁忌，鵝蛋屬於高蛋白的一類食物，如果飲食不當，可能會導致痢疾的發生，會引起維生素a口見損失，這樣是得不償失的。

吃鵝蛋要注意什麼

1、吃蛋過敏的人不適宜吃鵝蛋。有的人在吃雞蛋後，常引起胃痛、腹瀉。還有的人吃蛋後全身皮膚起疹子。這都是過敏症狀，有這些症狀的人是不宜吃鵝蛋的。

2、發熱病人不適宜吃鵝蛋。人在發熱時，因消化腺分泌減少，各種消化酶的活力下降，這時再進食高蛋白的鵝蛋，會引起腹脹和腹瀉等症狀。

3、腹瀉病人不適宜吃鵝蛋。腹瀉病人的腸胃功能本已減弱，再吃鵝蛋，不但難以消化、吸收，還會加劇腹瀉，不利於康復。

吃鵝蛋的禁忌

4、脾胃虛弱、胃脘脹滿、舌苔厚膩者不適宜吃鵝蛋。這類人應少吃鵝蛋，以免多食後引起不適。

5、肝炎病人不適宜吃鵝蛋。鵝蛋黃中含有脂肪和較多的膽固醇，這些物質都需要在肝臟中代謝，而肝炎病人的肝臟功能已減弱，吃鵝蛋後會增加其負擔，不利於肝炎病的康復。

6、高血脂和腎臟病人不適宜吃鵝蛋。這類病人也不宜多吃鵝蛋，否則，不但不利於康復，反而會使病情加重。

7、皮膚生瘡化膿的人不適宜吃鵝蛋。中醫認為，鵝蛋具有“發物”作用，皮膚生瘡化膿的人吃鵝蛋吃多了，也會使病情加重，因而不宜多吃。

孕婦吃鵝蛋對寶寶皮膚好嗎

1. 在醫學上根本就沒有說“吃鵝蛋對寶寶的皮膚有好處的任何科學依據。”但是鵝蛋中的營養成分，確實能給胎兒補充一定的營養成分。

2. 如果真的想讓胎兒的皮膚細膩、白皙、光滑，最好是在懷孕的階段口味清淡一些，多吃些水果蔬菜以及豆之類的食品。

3. 蔬菜類的食物含有豐富的維生素a和維生素c，能夠有效的增強皮膚的抗損傷的能力。

4. 水果類的食物富含有豐富的維生素c，比方說番茄富含豐富的番茄紅素，能夠使皮膚變得細嫩和光滑。

5. 豆制類食物含有豐富的維生素e，能夠有效的抑制皮膚的衰老，並且能夠有效的防止色素沉著。