月經初潮後不規律正常嗎 這些事情要清楚 熱門文章排行榜 >>2018-05-15 10:32來源：99健康網

女孩子青春期是以月經來潮為標誌的，首次來月經之後，會一直這樣規律下去嗎?那麼月經初潮後不規律正常嗎?下面一起來看看吧。

少女初潮後月經不規律正常嗎

專家看法：

這是一個很好的問題，很多的媽媽當然願意孩子的月經像她現在一樣，每個月都掐得很准，這種成長的希望我們不能太著急。不可能一下就建立起規律的月經週期。

月經的來潮是一個很精密的調控的過程。

並不是說月經到點就可以來，實際上有一個非常精密的調控，就像鐘或者是表的節律的正常、快慢並不是說我們看著指標會自己動，指標這樣行走和運動完全是靠著這個鐘錶後面密密麻麻、緊緊相扣的齒輪的作用才能夠讓這個指標走得這麼勻，這麼有時有准。

身體裡面這些齒輪，環環相扣的齒輪都有哪些呢?

下丘腦是調控月經週期一個高級的神經中樞，它有下級，就是腦垂體。腦垂體還有下級就是卵巢，至少有這三部份它們緊密的配合才可以讓月經按時來潮。

那麼最後就是卵巢它所分泌的雌激素和孕激素上面受它的上級垂體，再受到它的更上級下丘腦調控，它週期的產生雌激素和孕激素，作用於子宮內膜，這樣才會讓子宮內膜按月的剝脫出來，這是一個精密的調控過程。

青春期是一個人從兒童期向成年期過渡的階段。大概需要六七年的功夫。這種成熟的過程對於一個人來說還是得花一段時間的，所以我們千萬不要指望月經馬上就按月來潮，很少。

初潮以後，按月來潮的孩子是少數，多數的孩子要經過一段時間的調整。我們教課書上說了，第一次月經來潮以後，第二次月經來潮是多長時間，平均需要36天的時間，這是一個平均數。有些人可能20多天就來一次，有些人可能五、六十天來一次。有些人可能二三個月才來一次。

月經初潮注意事項

注意事項一：做好心理準備月經初潮是進入青春期的標誌，沒有必要憂心忡忡。同時，對月經初潮時併發的腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等不適做好充分的心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔。

注意事項二：避免劇烈運動初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發感冒等疾病。

注意事項三：注意清潔經期應經常清洗下身，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，則極易引起細菌感染和發燒。

注意事項四：產品安全強自我防護，使用優質衛生巾，千萬不可為了貪便宜，而使用劣質產品，更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。

注意事項五：充足睡眠注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜，這對增強體質，恢復精力大有裨益。

注意事項六：避免冷水接觸避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。

女兒月經初潮媽媽這樣做：

1、應該督促女兒平時加強體格鍛煉，保持心情開朗。

2、多教給女兒月經生理常識，多與孩子談心，幫助女兒消除對月經的恐懼、焦慮、緊張情緒。

3、從小培養孩子的衛生習慣，使孩子注意經期衛生。

4、注意生活規律，勞逸結合；特別是行經時要提醒女兒避免激烈運動，過度勞累。

5、注意營養調配，保障充足的睡眠；多吃清淡、易消化食物，少吃寒涼生冷或刺激性的食物。(參考網站：大眾養生網)

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