孩子挑食好嗎

孩子挑食好嗎

挑食常常發生在幼兒期。具體表現是：小兒對自己喜歡吃的食品毫無節制地多吃，對不喜歡吃的食品吃得很少，甚至寧願餓一頓或餓一天也不吃。

這是一種不良習慣。有的小兒有肉時就多吃飯，無肉就吃得很少，這樣饑一頓飽一頓，很容易損傷胃腸道，日久會引起厭食，同時會造成小兒營養不良，影響身體健康。

要想糾正幼兒挑食的不良習慣，首先要給幼兒講清道理，注意膳食的多樣化，每餐葷素食搭配，採用混合膳食。

營養素供給齊全，可防止小兒挑食。對小兒喜歡吃的東西，應有所節制，不可過多食用。