睡覺時手麻醒了就恢復

睡覺的時候，也是身體得到休息的時候。倘若在睡覺時經常出現手部麻木的情況，會嚴重影響身體的休息。睡覺時手麻，醒了就恢復這種情況，在一定程度上，很有可能是由於身體缺鈣，或者是頸椎出現了問題。如果調整睡姿後，此情況仍然長時間沒有得到改善，需要去檢查一下原因。

1、晚上手麻有可能是頸椎病,也可能是枕頭太高了。枕頭太高容易造成人體頸椎僵硬，從而使從而使動脈血管受到壓迫。出現了手腳麻木的症狀。所以大家睡覺的時候一定要選合適的枕頭，不要太高，也不要太低。

2、要解決手麻的問題，需要調整睡姿,也可以用枕頭幫助自己調整。比如說經常腰酸背痛的人，可以準備一個長筒形的抱枕。睡覺的時候手腳都搭在抱枕上。這樣可以避免睡姿不正確引起的手麻。

3、出現了手麻的症狀，以後平時應該多運動。必要的時候可以用一些維生素b12等藥物。長期手麻可能出現了一些器質性的病變,需要去醫院檢查確診，這時候一般需要做一下腦部ct，化驗血脂和神經系統的情況。

4、有些人手麻是因為氣血不足造成的，這樣的話就要通過日常調理來補氣養血。患者平時要注意保持充足的睡眠，多吃一點有營養的食物。不要吃辛辣和寒涼的食物。