健康減肥

瘦鼻子簡單動作

鼻子在五官中佔有舉足輕重的地位,鼻子漂亮與否直接影響面容整體視覺,不少求美者提出了想收鼻子的問題,求美者之所以有瘦鼻子的想法,無非就是具有鼻頭肥大或者鼻翼肥大的缺陷,使得鼻子看起來很突兀,那麼怎麼快速瘦鼻子呢?看看小編給你推薦的瘦鼻子簡單動作方法。

1、從鼻子橫樑兩側開始,經過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位

再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

2、從內眼角開始,經過額頭慢慢移向鬢角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

3、從嘴唇下方開始,向耳朵下方,再到下巴後重複按摩。

4、從鼻翼旁開始,通過鼻子的橫樑後向額頭運動,再經過鬢角向下巴處伸展。

5、從下巴開始,經過耳根和鬢角,向額頭方向,再經過鼻子兩側直到嘴邊

以撫摸按壓的方式進行。

按摩浮腫的臉部 只要利用指尖就可以替浮腫的臉按摩,利用食指、無名指、中指,只要輕輕的按摩你覺得浮腫的臉部,按摩的方式從嘴角到太陽穴的部位,雙手可以有輕輕按摩、劃圈圈的方式,但是,按摩的定義即在於,用力別太猛唷!

有些人的臉是嬰兒肥,有些是浮腫,主要還是看你是哪種了,最好的是對症下藥。如果是浮腫的話可以按照下面的簡單方法改善:

一、替雙眸減少浮腫

利用兩隻手,替拇指指根隆起處按住太陽穴,然後持續5秒鍾即可唷!另外,必須注意的是,按壓的時候可以稍微向斜上方按,然後朝外側推移。自己不要做一些不好的動作,少揉,也要少粉塵刺激,注意保暖。原則上所處環境越溫潤,鼻子越不易變大。還有注意清潔,過度的炎症刺激也會使鼻子因為應激反應而角化過度,鼻部的護理知識很重要。