健康食譜

白菜豆腐鴨架湯

白菜豆腐鴨架湯是比較常見的一種湯品,雖然做法比較簡單,食材比較簡單,但是對於身體保健的作用是非常不錯的,準備適量的白菜和白豆腐,準備鴨架一個就可以進行製作了,所需要的材料也是比較簡單的,在夏天的時候喝一些具有很好的去火清熱的作用,有很好的除煩去濕的效果。

白菜豆腐鴨架湯

美食材料主料:鴨 (架)1個。輔料:白菜、北豆腐。調料:鹽、蔥、薑、蒜、八角、桂皮、香葉。美食做法1.白菜和豆腐切塊備用;鴨架子也切塊處理好.2.將鴨架子放鍋中,放入蔥、薑、鹽、大料、桂皮、香葉,大蒜,再倒入適量水煮開(煮的時間久一些,大約半小時到40分鐘).3.撇出浮沫,接著倒入豆腐塊,繼續煮,豆腐咕嘟的時間也長一些,再把白菜放進去同煮.4.最後放少許鹽和雞精,出鍋即可.

鴨架湯怎麼做才好喝又營養

原料:

鴨骨架1具,鴨頭1個,鴨翅1對,豬肉200克,生藕500克,幹冬菇200克,幹筍50克,栗子、紅棗各10個,蓮子30粒,海米20粒,蔥段50克,薑片50克,細鹽2勺、糖一勺、紹酒兩勺、味精一勺各適量。

1、豬肉洗淨,切成兩塊。藕洗淨,去皮切成兩段。冬菇用水浸泡,擇淨。幹筍、紅棗、蓮子洗淨待用。

2、湯鍋內加清水4000克,置旺火上,將鴨骨架、豬肉、藕、冬菇、幹筍、海米、蔥、薑、料酒、糖同時放入湯鍋,待湯開後,再用微火煮1小時。再放細鹽、栗子、蓮子、紅棗煮1小時即可起鍋。上桌時加入味精。

怎麼熬鴨架湯好喝而且顏色白

湯之所以能熬出奶白,一是小火細烹,一是燉的時間長,再是熬鴨架之前,要用刀背,把大點的鴨架輕輕敲破,骨髓流出,才會熬白。將鴨架冷水下鍋,然後再少許大蔥、老薑,大火燒開,然後轉小火慢燉,時間越長湯越白越好喝。不要特意撇油,只要撇掉浮沫即可,還要注意開始的時候把水加夠,千萬不要中途加冷水。