腦供血不足是什麼原因引起的

腦供血不足在日常生活中是一種比較常見腦部疾病，出現腦供血不足不僅會危害到身體健康，而且還會引起一些其他併發症，也會影響到正常生活和行動能力，而引起腦供血不足的原因有很多種，一般是由於身體血管出現血液粘稠或者是壓迫就會容易導致血液無法供給大腦，容易使大腦血管出現缺血的狀態。

腦供血不足的原因

腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關，主要病因有：

(1)主要原因是：因為頸椎寰樞關節和頸5頸6關節錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少， 腦供血不足

致使所供應的腦區發生供血不足;

(2)血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足;

(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足;

(4)微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦局部供血不足。

自我保健療法

1、少食肉--大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病，應當葷素搭配。

2、曬太陽--平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。

3、雨中行--冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，淨化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。

4、常唱歌--經常唱歌，有益健康長壽。

5、飯後息--飯後稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助於食物的消化吸收、胃腸保養和肝臟功能的養護。

6、挺起胸--抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助於減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。

7、靜坐思--忙中偷閒，靜下心來，每日靜坐冥思1至2次，每次30分鐘左右，排除雜念放鬆身心，有助於解除神經性頭痛，降血壓。