孩子積食如何揉肚子

很多孩子因為不按時吃飯吃零食過多，會造成積食，也有些孩子吃飽了，還會再多吃一點，也會造成積食，積食就是寶寶吃太多食物，殘留在胃裡不消化的太多，積食的孩子睡覺睡不安穩，還會感覺吃點東西就肚子疼，肚子疼總是想用手去揉一揉，那麼，孩子積食如何揉肚子呢？

孩子積食，通常都有以下幾種症狀：寶寶在睡眠時身子不停翻動，有時會咬牙，即食不好，睡不安。寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。寶寶經常說自己肚子脹，肚子疼。

可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有了以上症狀，那就基本確定是積食的表現了。

積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神萎靡、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等症狀。

嚴重者甚至引起孩子發燒，咳嗽等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響生長發育。

孩子小並不知道饑飽，所以當家長監管有所放鬆的時候，常導致孩子在飲食上沒有自控能力，只要見到自己喜歡的食物就不停的吃，所以會導致積食。

逢年過節，面對美味佳餚，孩子的小肚子常常都是吃的鼓鼓的，這時候家長一定要加強監督，不能放縱，導致孩子脾胃發育受到抑制，形成頑固性消化不良---“疳積”。很多非洲的孩子瘦骨如柴，但肚子很大，就是這個情況。

下面給大家介紹消除積食的方法：

推拿法：

1、清大腸經（3分鐘）

從食指末端起始（商陽），沿著食指橈側緣（二間、三間）。

2、揉板門（3-5分鐘）

板門重按有酸麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

3、順運內八卦（3-5分鐘）

內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。

4、推小橫紋（3分鐘）

在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。

5、掐揉四橫縫（5分鐘）

四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。

6、下推七節骨（3分鐘）

位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便秘等症。

7、分腹陰陽（5分鐘）

以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。

8、順摩腹（5分鐘）

一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。

稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。

9、揉足三裡（5分鐘）

足三裡是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。