小孩咳嗽鼻子通氣不暢

小兒咳嗽比大人反應嚴重，多數會咳嗽不止，尤其是剛剛上幼稚園的小孩子，很容易在學校進行交叉感染導致咳嗽越來越嚴重，持續時間也常，咳嗽時間久了之後對身體的反應也越來越明顯，有的小孩會轉換為哮喘，有的則導致支氣管炎，最常見的是的咳嗽導致鼻子通氣不暢，那麼當小孩出現咳嗽鼻子通氣不暢我們應該如何應對呢？

小孩患呼吸道疾病後，往往其它症狀均已好轉，但咳嗽卻一直不停，成為家長最犯愁的事。兒童保健專家忠告：在治療中，若能同時注意在飲食方面的調理，會取得事半功倍的效果。

專家說：“孩子感冒剛剛好，很多家長出於疼愛，馬上給孩子吃一些高營養的食物，以其把孩子感冒期間的身體損失彌補回來。殊不知，這樣恰恰適得其反”。孩子感冒初愈後，呼吸黏膜還沒有徹底恢復到正常狀態，這時一旦接觸刺激性的食物，非常容易誘發咳嗽。

專家指出，小孩患呼吸道疾病後，在治療中，家長若能注意飲食方面的調理，咳嗽就不會“糾纏”不休。

專家建議：

首先飲食要清淡，但應富有營養並易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的易消化食物。

其次，多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便於咳出，最好是白開水，決不能用各種飲料來代替白開水。

第三 多食用新鮮蔬菜及水果。可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿蔔素的蔬果，如番茄、胡蘿蔔等，一些富含維生素A的食物，對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。

第四 少食鹹或甜的食物。吃咸易誘發咳嗽至使咳嗽加重;吃甜助熱生痰，所以應儘量少吃較好。禁 食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品，還有炒花生、炒瓜子之類的零食應忌食為好。