黑芝麻何首烏粉的功效怎麼樣呢？

何首烏是生活中比較常見到的藥材之一，而且它的功效非常的不錯，具有非常多的保健功能，特別是對於頭髮的烏黑作用非常的明顯，常常被人們用來加工成治療脫髮的藥物，而黑芝麻和何首烏打成粉可以製作成效果極佳的保健品，許多人都非常喜愛它。下面就來看看黑芝麻何首烏粉的功效怎麼樣呢？希望大家能夠瞭解一些。

黑芝麻山藥何首烏粉，健脾補腎，養血益精。脾腎虧虛型貧血，症見面色萎黃或蒼白，頭暈，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脈沉細。

[原料]黑芝麻250克，山藥250克，制何首烏250克 .

[做法]將黑芝麻洗淨，曬乾，炒熟，研為細粉。將懷山藥洗淨，切片，烘乾，研為細粉。將制何首烏片烘乾，研為細粉，與芝麻粉、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用。

[用法]每日2次，每次25克，入鍋，用溫開水調成稀糊狀，置於火上燉熟即成。

[作用]

[評注]黑芝麻擅長補肝腎，益精血。山藥益氣健脾。制何首烏為補肝腎，益精血佳品。以上3味研粉，調成糊狀食用，口感與沖服藕粉相似。本食療方對脾腎虧虛型貧血有明顯作用，可廣泛應用於營養不良性貧血，對慢性再生障礙性貧血也有一定療效。

如果加多一些補益肝腎的的食材效果就更好，我開給你。何首烏，女貞子，菟絲子，當歸，白芍各90克，碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。再建議多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。

據實驗證明,食用何首烏可以顯著提高骨髓中的造血幹細胞。所以當人體失血過多時,可以多吃些何首烏提高造血功能。當然前提是得先諮詢醫生,如果沒問題的話,才可以吃哦!而且何首烏不僅能造血,它止血的功能也很強。如果有外傷,只需將何首烏末敷上,立刻就會止血了哦!