陰虛血熱吃什麼中成藥
女性如果有氣血虛弱會有月經量多,疲倦的現象,如果有陰虛血熱,在平時會導致身體出現一些危害性的問題,所以在平時可以多調節,多修復,比較常見的是喝黑豆雪梨湯,桑葚蜂蜜膏,這些不僅僅可以加快氣血修復,還能降低人體熱量,如果是炎熱的夏季可以喝些綠豆銀耳湯。
女人氣虛血熱怎麼調理
1、黑豆雪梨湯
主要材料為黑豆、雪梨。具體做法如下:第一步,將黑豆提前浸泡一個晚上,洗淨後備用。第二步,將雪梨去皮切片。第三步,將黑豆、雪梨、清水一起放入燉盅,隔水蒸熟即可。
2、桑葚蜂蜜膏
主要材料為新鮮的桑葚和蜂蜜,具體做法如下:第一步,將新鮮桑葚清洗乾淨,然後放入鍋中,用小火煎半個小時左右,取出桑葚汁後,加入適量的清水再次煎出桑葚汁。第二步,倒掉渣滓,將兩次取出的桑葚汁,重新放入鍋內,然後用小火熬至膏狀。第三步,加入適量的蜂蜜攪拌均勻,冷卻後裝瓶即可。
3、菊花粥
主要材料為菊花、大米。具體做法如下:第一步,將大米淘洗乾淨,然後和菊花一起放入鍋中,並加入適量的冷水。第二步,先用大火煮開,然後轉中小火熬至大米熟爛即可食用。
4、綠豆銀耳湯
主要材料為綠豆、銀耳、冰糖。具體做法如下:第一步,將綠豆提前泡發,洗淨後備用。第二步,將泡發好的銀耳洗淨,然後撕成小朵。第三步,將綠豆、銀耳放入鍋中,加入冷水後熬成湯。第四步,出鍋前加入適量的冰糖調味即可。
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