脾虛痰濕型肥胖中藥方有哪些

生活中很多人身體都存在不同程度的濕氣問題，濕氣太重，會導致人體產生很多不適症狀，如：臉部長痘痘、大便粘稠不成形、舌苔厚重、精神不濟、體型肥胖等。尤其是對於女性來說，因為濕氣過重導致體型走樣，變得臃腫肥胖是十分煩擾的。目前引起濕氣重的原因很多，大多數人都是因為脾胃虛弱導致的，小編就來講解下如何調理脾虛痰濕型肥胖症狀。

一、總體特徵： 痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特徵。

二、形體特徵： 體形肥胖，腹部肥滿鬆軟。

三、常見表現：

體型肥胖（皮膚肌肉往下墜，鬆弛）倦怠無力,多汗且黏。顏面輕度浮腫（捏上去無坑，若有若無）皮膚油脂較多。口中粘膩，甜膩（脾主甘，脾氣虛，痰濕太盛容易往返至口中所以反甘）喜食肥甘甜膩的食物舌苔白膩，脈滑。胸悶、痰多。

四、痰濕體質的飲食調理原則： 少食肥膩，甜膩之品多吃化濕之物：薏米、荷葉、扁豆、冬瓜、海藻、海帶、絲瓜、茯苓佐以溫陽、活血之品：乾薑、肉桂、陳皮、白芥子（中醫化痰的藥物）食宜清淡：飲食應以清淡為主，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。可多食海帶、冬瓜等。

五、痰濕體質的藥膳指導：

1. 山藥冬瓜粥

2. 薏米扁豆粥

3. 健脾，益氣，利濕：山藥冬瓜湯：山藥50克，冬瓜150克至鍋中慢火煲30分鐘，調味後即可飲用。

4. 健脾除濕化痰赤豆鯉魚湯：將活鯉魚1尾（約800克）去鱗、鰓、內臟；將赤小豆50克、陳皮10克、辣椒6克、草果6克填入魚腹，放入盆內，加適量料酒、生薑、蔥段、胡椒、食鹽少許，上籠蒸熟即成。

5. 荷葉山楂茶。

六、脾虛吃什麼中藥方

1、白術 補氣健脾、燥濕利水、止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗；水濕停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等症。

2、黨參 補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，以及病後體虛、營養不良。

3、西洋參 補氣養陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。

4、人參 大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的康復。

5、黃芪 補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。但有高熱、大渴、便秘等實熱症者忌用。