健康食譜

豬腳高壓鍋的簡單做法

豬腳的皮比較厚,而且一些膠原蛋白比較多,所以說豬腳燉的時間相對是比較長的,為了節省時間,可以放到高壓鍋裡面做,這樣能夠節省大部分時間,用高壓鍋來做主角的方法和普通鍋中的方法是一樣的,之前也要做一些清理的工作,要把豬腳去毛去腥,斬成大塊,放到水中焯一下,然後再製作。

豬腳高壓鍋的簡單做法

主料:豬蹄2個輔料:香葉1片(炒料)、紅燒醬油2大勺、料酒1勺、鹽適量、水適量、八角1個(炒料)、花椒20粒(炒料)香蔥段4根(炒料)蒜2瓣(炒料)幹辣椒2個(炒料)薑2片(炒料)冰糖5塊油適量

1.豬蹄切塊,過水焯,水開後撈出備用

2.鍋中倒入適量油,燒熱轉小火,將冰糖放入慢慢攪拌將冰糖熬化

3.放入豬蹄炒至變色,均勻粘上冰糖

4.放入炒料炒香

5.倒入紅燒醬油翻炒至均勻上色

6.加入稍多水,沒過豬蹄,放料酒和鹽

7.開鍋後將豬蹄轉入高壓鍋

8.選擇豆類蹄筋,默認50分鐘

9.50分鐘後,豬蹄已經很爛了,這樣已經熟了可以吃了

10.將煮好的豬蹄再次倒入鍋中大火將湯汁收盡即可(此步可省略)

11.完成,盛盤

如何挑選豬蹄

一、看顏色,察蹄子。正常去毛後的豬蹄應該是淡黃色的,所以見到白白淨淨的豬蹄,就要提高警惕。不過,藥水浸泡過的豬蹄也並非個個都是白色,也有的顏色發紅。最好的審判標準就是自己的手,各位“戰士們”的手再白,也沒有進入到漂白的行列,所以參考手的皮膚顏色,就可以很好地分清此“白”非彼“白”。浸泡過的豬蹄通常要比沒浸泡過的大,買豬蹄時不能一味地撿大的挑。正常的豬蹄一個大約八兩到一斤二兩左右,如果太大那肯定不是豬蹄界的“姚明”,而是徹頭徹尾的漂白貨。當然了,太小的話就不是食品安全的問題,而是吃起來能否解饞。

二、摸一摸,黏不黏。被藥水浸泡過的豬蹄摸起來發黏,沒浸泡過的,則沒有這種黏黏的感覺。用手在豬蹄上輕輕按一按,浸泡過的豬蹄手感較硬,沒浸泡過的按起來較鬆軟。根據小編上當受騙的經驗來說,像火堿以及雙氧水這種東西,去油污的能力是很強的,拿這玩意泡豬蹄,豬蹄上根本就不會有油污,買回來泡水裡都不起油沫子。 三、湊近點,聞氣味。浸泡過的豬蹄能聞出淡淡的藥水味,有時這股藥水味還會遮蓋住豬肉本身的腥味。沒浸泡過的則聞不出藥味。經過培訓,我相信豬蹄採購小白已然變身成為採購特種兵了,理論終究是紙上談兵,進菜市場看一圈,一對比,就會發現其實區分起來很容易,關鍵是心理素質,你特別自信的問老闆豬蹄是不是漂白過,他們也會心虛的。