女性常喝7道藥茶 潤肺又養顏

女性養顏潤膚藥茶

1、珍珠茶

材料：取珍珠粉、茶葉適量調配。

用法：每次取3克，沸水沖泡，每月三次。

功效：潤肌澤膚。減少面部皺紋，延緩衰老。

2、祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。

做法：白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可，加入牛奶，煮滾。待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

3、蜜醋茶

材料：食醋15克、蜂蜜10克、薑汁2克。

用法：沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。

功效：滋潤皮膚，消除疲勞。可減輕皮膚乾燥，延緩衰老。

4、潤肌養顏茶

材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。

做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末，加水煮3-5分鐘。過濾其汁液，加冰糖放涼後飲用。

功效：大生地有清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

5、抗衰蓮花茶

材料：綠茶3g、蓮花6g。

做法：將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末。用濾紙做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

6、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分鐘左右，過濾後放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素3、鎮定安神、避免皺紋。

7、美白檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。

做法：香蜂草用沸水沖泡放涼，過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張；檸檬富含V3，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

注意喝藥茶有禁忌

1.質地堅硬、所含成分不易溶出的礦石類或甲殼類茶材，不宜人藥茶；若要入茶，則要個別煎煮後再調入藥茶中。

2.要先諮詢醫師。藥茶要依照病情與體質飲用，並最好請教中醫師，辨證清楚後才能飲用，切勿盲目亂飲。

3.不宜過量。要根據茶方比例與注意事項，並依自身體質來掌握飲用藥茶的份量，不宜過多或過少飲用，以免產生適得其反的情形。

4.飲用清熱解毒的藥茶時，要避免食用油膩、帶有腥臭或辛辣味的食物。

5.飲用時間要依據藥材的處方、性質和病情而定。如補益藥茶就要在飯前飲用，使其充分吸收；而對腸胃有刺激性的藥茶，就要在飯後飲用，此外，有瀉下作用的藥茶，應在早晨空腹狀態下喝，使其充分吸收；若是有安神作用的酸棗仁茶、合歡茶，則應在睡前飲用等。

6.飲用藥茶時。最好不要搭配西藥同時服用。以免某些中草藥的成分與西藥產生化學反應.導致藥效降低或出現副作用。

上一篇：胃不好 推薦你喝2款養胃茶 下一篇：沒有了 標籤閱讀：美膚養顏藥茶 分享到：