流鼻血不一定是上火 有可能是在瀉火

一年四季，都有可能出現流鼻血。大多數情況下，我們都會認為是上火引起。但實際上，在中醫看來，流鼻血有可能是身體在“瀉火”。

中醫認為，流鼻血是因為肺部燥熱導致血熱，從而引起鼻腔乾燥，鼻腔的毛細血管很敏感也很脆弱，從而破裂，就出現了流鼻血。特別是乾燥的天氣下，流鼻血的情況更為常見。因為肺熱導致流鼻血的人，也會出現其他肺熱表現，例如嘴唇鮮紅、有口氣、流綠色或者是黃色鼻涕，體熱等等。

如果是肺熱引起的鼻血，不用太擔心，因為這也算是身體自我修復的一個過程，簡單的說，就是身體在“瀉火”，是一個身體自然去火的情況。也就說流鼻血實際上在讓身體去掉火氣，能夠幫助我們的身體排出體內多餘的積熱，對身體是具有一定好處的。所以只要不是經常性的流鼻血，並且難以止住鼻血，就不需要特別緩解。

但是，要提醒大家一點的是，流鼻血除了是肺熱引起之外，也有可能是比較嚴重的疾病引起，例如最常見的白血病、高血壓、神兵、腦出血等等。如果出現多次、長時間流鼻血的情況，壓住10分鐘之後還不能夠止住鼻血，或者是鼻涕裡面經常帶有血的情況，就要及時去醫院就診，儘早發現隱藏的疾病。

止鼻血的方法有不少，下面就來介紹幾種。

1、身體稍微往前傾，用手指捏住自己的鼻樑下面的軟骨位置，大概是5分鐘到10分鐘左右，一般就能止住鼻血了。

2、如果家裡有冰袋，就把冰袋放在鼻子上面，也有止鼻血的效果。如果沒有冰袋，那麼可以用冷水浸濕毛巾，敷在鼻根的地方，可以讓血管遇冷收縮，從而達到止血的效果。

3、可以用面巾紙、消毒的棉花或者是紗布，塞在鼻子裡出血的地方，可以壓住破裂的血管止血。

如何防止流鼻血

如果是防止肺熱引起的流鼻血，可以在飲食上和生活習慣上，儘量避免肺熱的產生。例如要少吃辛辣的食物，少喝酒或是不喝酒，少吃一些有可能產生內熱的食物。可以多吃一些綠豆湯、西瓜、苦瓜等能夠清熱降火的食物。也可以泡藥茶來喝，準備3g的冬桑葉，加上白茅根和麥冬，可以適當的加一些甘草，用開水沖泡之後就可以飲用，能夠清熱下火和解毒。

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