關於衛生間的那些健康隱患

雖然美其名曰“衛生間”，可很多人卻往往忽略了衛生間的衛生。據世界廁所組織統計，人類平均每天上廁所6～8次，一年約2500次，由此算下來，人的一生中約有3年時間是在衛生間裡度過的。因此，衛生間的衛生狀況直接影響著人體的健康，關注衛生間這個小環境的衛生，對於人體的健康有重要意義。

◆關於衛生間的那些健康隱患

1、馬桶是細菌的培養基

馬桶是清除人體排泄物的必備用品，也是細菌容易存留的地方。在這個“藏汙納垢”之處，不乾淨是肯定的。有實驗證明，馬桶內壁上的細菌數量明顯多於馬桶上沿與蓄水池，這是因為馬桶的內壁適合於細菌的生長。這些細菌包括大腸桿菌、產氣桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、念球菌等。有研究發現，32%的馬桶上沾有痢疾桿菌，其中宋內氏痢疾桿菌在馬桶圈上的存活時間達17天。

馬桶的衛生狀況與衛生間空氣的污染情況密切相關。現代家庭使用的虹吸式馬桶在沖洗時，會產生一股強勁的氣流，將馬桶內的大量細菌擴散到空氣中，對空氣造成污染。有研究發現，馬桶在沖水時，馬桶內的微生物可以被沖水帶到數米的高空。這些細菌在空中漂浮可達數小時之久，最後沉積在浴室的牆面上，以及牙刷、漱口杯、毛巾等生活用品上，造成污染。這些細菌進入人體後，就可能導致疾病的發生。

2、潮濕環境利於細菌生長

衛生間內洗澡、洗手和馬桶的沖洗，會使用大量的水，這些水總會有一些殘留在衛生間的牆面和地面上。同時，毛巾、牙刷使用後都是潮濕的，加上衛生間的通風不良，使得這些物品不易乾燥。

在潮濕的環境下，細菌尤其是黴菌是容易滋生的，我們在接觸有大量病源微生物的物品後，就可能將致病菌引入體內，導致疾病的發生。

3、正確沖洗馬桶很重要

掌握正確的沖馬桶的方法非常重要。大家或許會說，既然沖洗馬桶會將微生物帶到空中，那麼，沖馬桶的時候蓋上蓋子不就解決了嗎？其實，這一看似簡單的問題，也是有著爭議的。

有研究者對虹吸式抽水馬桶和舊式沖水式馬桶進行比對研究，結果發現沖水馬桶主要是靠巨大的水流壓力進行沖洗。在開蓋沖水的情況下，馬桶不會有水花外濺，但會發生水花上濺。因此，使用沖水馬桶時，建議蓋上馬桶蓋，以防水花上濺，污染了衛生間。

為了舒適，有些人冬天喜歡在馬桶圈上套個絨布墊圈，這樣更容易吸附、滯留排泄物，傳播疾病的可能性更大，因此不建議使用；如果實在要使用，也要經常清洗，減少細菌的污染。

◆別在衛生間做這4件事

1、沖澡時張著嘴巴

淋浴噴頭是病菌的溫床，熱水器也是細菌藏匿的場所。沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。

2、總是拉上浴簾

黴菌最愛陰暗潮濕的地方，被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。洗浴後，最好拉開浴簾，打開排氣扇。

3、頻繁使用空氣清新劑噴霧

衛生間中的空氣清新劑等化學品，含有乙醚、香精等多種化學物質，長期大量使用，成分會發揮到空氣中，刺激呼吸道。

可以用柚子皮來代替空氣清新劑；也可以把一盒清涼油打開蓋，放在衛生間角落。

4、存放化學用品

衛生間裡濕度和溫度較高，有的家庭衛生間沒有窗戶，空氣無法對流，更容易造成空氣污染。所以，衛生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑一定要單獨存放。

◆如何減少衛生間健康隱患

1、衛生間內不要設廢紙簍

大多數家庭為了防止馬桶被堵，都會在衛生間內放置一個廢紙簍，存放使用過的廁紙。但由於不能及時清理，這些紙張會造成細菌的繁殖，影響衛生間的環境，且存放時間越長，對健康的危害就越大。

正確的方法應該是將廁紙丟進馬桶內沖走，一般來說，廁紙是比較柔軟的，遇水則變得更軟，不會堵塞馬桶。如果使用的衛生巾或者太厚廁紙，或者衛生間的管道不暢，可以準備一個衛生袋，這樣就可以隨時清除。

2、保持馬桶刷的乾燥和清潔

馬桶刷可以及時清洗馬桶的污漬，是保持馬桶清潔的重要工具。但每次刷完馬桶後，刷子上難免會沾染上馬桶內的髒物，有人就隨意將它放置在角落裡，這樣是不衛生的。正確的做法是在使用後，及時清洗乾淨，將它懸掛起來，便於乾燥，同時應定期用消毒液浸泡消毒。

3、洗澡後要開啟排氣扇

很多家庭的衛生間是如廁和洗澡在一起的，洗澡後衛生間內充滿了水分，但很多人沒有開啟排氣扇的習慣，讓這些水分滋養著衛生間內的病源微生物，讓它們迅速繁殖。因此，洗澡後應該開啟排氣扇15～20分鐘，保持衛生間的乾燥。

4、注意衛生間衛生細節

如化妝品不要放在衛生間，洗澡的洗浴球、搓澡巾要定期更換，晾乾毛巾，定期清洗浴簾等，都是保持衛生間這個小環境避免病源微生物侵害的有效方法。