心血虛失眠怎麼辦

心血虛很容易引起失眠，而且對身體健康造成的影響是比較大的，所以對患者朋友而言，在生活中也要注意正確的調理方法，而下面為大家介紹一些中醫調理方法，使用一些藥物幫助，改善，當然日常飲食也要注意，飲食，以清淡為主，多吃一些高蛋白容易消化的食物。

(一)內服方藥

1.基本方藥：四物東加味：全當歸10克、白芍10克、川芎6克、熟地12克;炙黨參15克、炙黃芪15克、柏子仁10克、酸棗仁10克、龍眼肉10克。

上方濃煎，取汁200～300毫升，每日1劑，溫服。每日3次。

2.加減變化：若兼見陰虛，症見潮熱，盜汗，心煩口幹，去熟地加生地15克、麥冬10克、玉竹12克、百合15克、五味子10克，以滋養心陰;若兼見心氣虛怯，症見善恐易驚，可加炒棗仁至15克、生龍齒20克、珍珠母24克，以養心鎮驚;兼見脾虛，症見納食不旺，食後脘脹者加炒二芽各15克，炒白術10克，佛手片12克，以健脾和胃;若見清氣下陷，症見大便溏薄，可加炒白術10克，山藥12克，茯苓10克、煨葛根10克以升陽止瀉;若兼見心動悸，脈結代者，宜合炙甘草東加減以益氣養血，滋明複脈。

(二)外敷藥物

在厥心痛時，可採用下列方法作為輔助治療。

1.可用心氣虛證治中的外敷藥物。

2.生薑、桂枝、樟腦、冰片、松節油、木瓜、阿魏、羌活、當歸、沒藥等製成狗皮膏貼於心痛部位的敏感區。每2天換一次，停藥一天，連貼2～3次為一療程。

3.用10%三七醇提取液在心前區作直流電導入。

(三)飲食療法

1.注意飲食的調節，因心血不足，常見脾胃健運不及，且忌饑飽失常，損傷脾胃，導致氣血生化乏源，則心血更虛。

2.食宜清淡，宜高蛋白飲食。易於消化，富於營養，可促進氣血生成;忌膏梁厚味，因其易生痰濁，困阻脾陽，壅遏脈中，阻滯心脈誘發心痛。要糾正偏食，尤忌辛辣和過鹹食品，以免傷陰使脈道凝澀，氣血不通，發為心痛。