靈芝孢子粉怎樣服用
靈芝袍子粉是比較名貴的一種中藥，它主要是採用口服的方法，不同的患者體質不同，以及需求不同，在用法用量方面都會有所不同，要瞭解的是，靈芝孢子粉這種營養物質是害怕高溫的，所以說一定要低溫服用，不能超過60度，最好是飯前服用，這樣有助於營養功效的提升，才能最大的發揮靈芝孢子粉的價值。
靈芝孢子粉怎樣服用
1、需求不同，用量不同小編知道，由於靈芝孢子粉的作用很多，所以每位親吃靈芝孢子粉的需求是不一樣的。有的親是為了預防疾病，比如癌症、心腦血管疾病等等，有的親是為了改善睡眠品質、美容養顏，還有的親只是想保健養生。既然各位的需求不同，在用量上也要有所不同。
對於抗癌人群來說，無論是手術前期或放、化療階段，還是術後康復階段，建議將服用量翻倍，以提高手術成功幾率，同時減輕放、化療以及抗癌藥物的“負面影響”，增強身體抵抗力。而那些想預防疾病、改善睡眠或者保健養生的親們，大可不必過量服用靈芝孢子粉，按照吾善草木建議的服用量服用即可。
2、吃靈芝孢子粉要“降溫”靈芝孢子粉是很“怕燙”的。如果親購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，沖泡時，水溫不能太高，低於60度為宜。不然高溫會破壞靈芝孢子粉的營養成分，影響服用哦。當然，如果親購買的是靈芝孢子粉膠囊，就不存在“降溫”的問題哈。
3、飯前半小時吃孢子粉靈芝孢子粉最好在飯前半小時吃。這樣有利於消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯後，則由於食物會稀釋胃酸等，則會削弱對靈芝孢子粉營養成分的消化，不太好哦。
4、吃孢子粉選有機的靈芝在生長過程中，對所吸收的成分“缺少辨識能力”，土壤中或培養基中的好成分、壞成分都會一併吸收。一旦環境中存在污染物質，比如重金屬、農藥成分，就會被靈芝吸收，從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農藥含量超標。親們如果吃了這種靈芝孢子粉，這些重金屬、農藥，就會在親的身體內堆積，反倒會有一些危害。
不過，有機孢子粉有個“缺點”，那就是比較貴，據說吾善草木有機孢子粉的價格，比普通孢子粉貴2倍多。其實小編覺得，貴點就貴點吧，一切為健康著想。
5、吃孢子粉選膠囊的吃靈芝孢子粉，要麼是沖著喝，要麼幾粒膠囊下肚。但從“用戶體驗”上看，吃膠囊類的靈芝孢子粉，不會產生掛壁浪費現象，不會影響服用，對於考慮便捷性、追求快節奏生活的親來說，應該更合適些。