健康食譜

柿子辣椒醬的做法

柿子辣椒醬也就是番茄辣椒醬,是比較常見的一種辣椒醬的做法,使整個辣椒醬吃起來比較酸甜,口感更加的豐富,而且有很好的促進食欲的作用,具有很好的開胃的效果哦,柿子辣椒醬的做法也比較簡單,要把番茄攪碎,把紅尖椒剁成末,再加入適量的白糖,加入適量的生蒜,生薑等等,就能夠進行製作了,選擇了醬的品種也比較多,比如說東北大醬、幹黃醬等等。

柿子辣椒醬的做法主料:番茄五斤、紅尖椒五斤配料:毛蔥一斤、鮮薑二兩、大蒜二兩、食鹽一斤、白糖一斤、味精二兩、幹醬一斤三、具體做法1、把紅辣椒洗淨去籽後絞碎,番茄用開水燙過後去皮絞碎。2、把鮮薑、大蒜、毛蔥一併絞碎,再放入白糖、味精、鹽、幹醬攪勻後放在容器內密封,五天后即可食用。

做法二

將柿子椒切成條狀,炭烤到九成熟;如果沒有炭烤條件,也可以將柿子椒煮熟,直到表皮起泡、裂開,將熟了的柿子椒剁碎放在碗中或盤子裡,冷卻10分鐘,剝去外皮,將番茄丁和切碎的芹菜與之混合,放少許蒜末、蔥花和香料末,再加入一匙檸檬汁,也可以橙汁代替,放兩匙鹽、4匙橄欖油、幾匙紫蘇葉拌勻,此道菜下飯。

柿子椒功效

1、解熱、鎮痛辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。2、預防癌症辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。增加食欲、幫助消化辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化。

3、降脂減肥辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。但是食用過多辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,促使痔瘡出血。辣椒是大辛大熱之品,患有火熱病症或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人應慎食