皮膚正在排毒的表現

無論是誰都希望自己的皮膚是細膩光滑，白皙有光澤的，但是在生活中很多人會發現雖然用了很多的護膚品，但是臉上的皮膚還是比較粗糙、暗啞沒有光澤、有色斑、有時候還會長一些痘痘等等，當出現這樣現象的時候，就說明體內的毒素已經很多了，身體需要排毒的，當皮膚需要排毒的時候就會有一些症狀的。

臉色晦暗

身體需要排毒了的話，臉色會變得晦暗。

人體的肺部是最容易堆積毒素的，而肺部管理著全身的皮膚。如果是肺部毒素堆積超標，影響了肺部的功能，就會反應到臉上來，使皮膚失去光澤。

怎麼排毒：平時多主動咳嗽，還可以多吃百合、銀耳等清肺潤肺的食物。

長痘痘長斑

身體需要排毒了的話，臉上會開始長痘痘或者是長黃褐斑。

特別是前額出現的痘痘和斑的時候說明是肝臟毒素堆積過多引起的。而長黃褐斑是因為體內臟腑功能失調，毒素淤積引起的。

怎麼排毒：因為毒素堆積引起的長痘痘長斑應該多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，日常還要做好皮膚的保養。

經常便秘

身體需要排毒了的話，重要的一個表現是經常性的便秘，有的甚至是3天才排一次便。這很容易導致宿便殘留在體內，導致體內毒素淤積。

怎麼排毒：可以喝蜂蜜水等幫助潤腸或者是增加膳食纖維的攝入，避免使用瀉藥幫助排便以免造成腸道功能紊亂，加重便秘。

出現口臭

身體需要排毒了的話，表現表現的重要的特徵就是有口臭。

口臭的引起是體內虛火旺盛引起的，也可能是口腔疾病引起。

怎麼排毒：多吃清熱解毒的食物幫助下火，或者是用玫瑰花、薄荷水漱口並且飲食應該清淡。

臉上痤瘡

身體需要排毒了的話，一個信號就是臉上會長痤瘡。

痤瘡出現的原因是因為毛孔堵塞導致油脂排泄困難，堆積引起的。而體內毒素較多，脾胃鬱熱，體內濕熱的話是引起痤瘡的重要原因。