花椒水泡腳有什麼效果

隨著人們生活水準的不斷提高和改善，人們對養生這個話題越來越重視。而泡腳養生法是每家每戶都可以實現的。我們的腳上有很多穴位，時常按摩這些穴位對我們的身體有許多益處。每晚泡腳養生也是要講究方法和技巧的，要調好適宜的水溫，最好加一些養生物品，花椒就是其中一種，花椒水泡腳可以驅寒保暖，益氣生津。下面我們一起瞭解一下花椒水泡腳的效果。

一、俗話說:“養樹需護根，養人需護腳。”腳是人體的“第二心臟”，而“熱水泡腳,勝過吃補藥”，則是養生學中的一句名言。如果在泡腳的水裡再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。

花椒既是一種最常用的調味料，也是一味中藥，它可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用。花椒歸肺、腎、肝三經， 有祛寒、補腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡， 使整個肌體血脈暢通。

花椒泡腳的功效: 花椒在藥裡屬於祛寒類藥物，它能祛除裡寒，扶助陽氣，利氣行水。 另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的作用: 有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障。

二、花椒泡腳的作用: 有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生;泡腳時，可以促使血液由上往下走， 因此血壓也容易平穩了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。

三 、花椒水泡腳的做法

1、現在我們都比較崇尚泡腳這樣的養生方式的哦，這樣的養生方式是比較健康的。其中一個就是用花椒水泡腳，可以促進機體血液迴圈， 增強呼吸系統的屏障功能， 可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生;泡腳時，血液由上往下走，血壓自然就平穩了。花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天，等出現不足症狀時再進行， 否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。對此， 從我的體驗看: 過度使用花椒水泡腳， 主要是造成“肺火”，然後“壯火食氣”，所以氣虛,另外，還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

2、有陰虛症狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰，特別是在冬天。因為花椒水泡腳有通水道、祛寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現象，所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺，特別對於有陰虛症狀的人， 花椒水泡腳要結合補陰， 否則會加重陰虛的症狀。從我個人的體驗來說， 因為經常體育活動，大量出汗， 如不注意補陰，往往出現陰虛的症狀，加之花椒水泡腳，所以我經常有意識地補陰，如用山藥煮水