孕婦可以吃南瓜綠豆湯嗎

綠豆湯是夏天消暑必備的飲品，但是綠豆湯的性味偏寒，平時有促進活血化瘀的功效，所以很多體質偏弱，身體寒性太大的人不能服用，另外要注意孕婦懷孕前三個月是不能服用綠豆湯的，但是綠豆湯有緩解孕吐的功效，所以孕婦在懷孕階段，可以少量的飲用綠豆粥，裡面需要搭配一些其他食材，不能純綠豆。

綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品

所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便秘問題。從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。

喝綠豆湯要根據自己的體質而定，綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。

孕期喝綠豆粥可以緩解孕吐

除了上面提到喝綠豆湯的益處外，孕婦喝綠豆粥還可以緩解孕吐，小編為你附上綠豆粥食譜一份。

原料：綠豆50g，粳米250g，冰糖適量。

制法

1、將綠豆、粳米淘洗乾淨。

2、沙鍋內放入適量清水，放入洗淨的綠豆、粳米，用旺火燒沸，轉用文火熬成粥，然後加入冰糖，攪拌均勻即可。

特點：香甜、粥稠。

功效：有清肝泄熱、和胃止嘔的功效。可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。